Endurance

Endurance

Tai ilgesnio tipo treniruotė, sukoncentruota į Jūsų ištvermės gerinimą. Šioje treniruotėje, daug bėgiojame, irkluojame ir miname dviračius. Taip pat, yra įtraukiami gimnastikos pratimai ir pratimai su svoriais. O visi judesiai bei užduotys – techniškai nesudėtingi ir lengvai išmokstami, todėl Endurance tinka, bet kokio lygio atletams.