Physio

Physio

Pratimai su elastinėmis gumomis, gali būti įvairaus intensyvumo, todėl juos atlikti gali, įvairaus fizinio pasirengimo žmonės. Dėl šios priežasties, wellness treniravimosi būdas, tinka visiems norintiems sustiprėti ir siekiantiems savo treniruotėse atrasti kažką naujo. Su gumomis, galima stiprinti praktiškai visus kūno raumenis. Todėl norint stiprinti savo silpniausias vietas, tai padaryti išties lengva. Ir skirtingai nei su treniruokliais, su gumomis pratimus galima atlikti judant skirtingomis kryptimis, kas leidžia raumenis stiprinti visapusiškai.